エクササイズ

ぽっこりお腹に、ぷるぷる二の腕。気になるボディラインはエクササイズでキュッと引き締め! 短時間&キツくない、お手軽エクササイズを集めました。毎日のリラックスタイムにぜひお試しあれ!

エクササイズに関するまとめ

楽して太ももに隙間ができる!話題の足パカエクササイズを試してみた♪

楽して太ももに隙間ができる!話題の足パカエクササイズを試してみた♪

巷で話題の「足パカエクササイズ」。簡単に太もも痩せが叶うとの口コミも多数! 実際にチャレンジすると、むくみも取れるほか脚を上げる際に、腹筋に負荷がかかるので、ぽっこりお腹の引き締めにも効果がありました◎