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「ポッコリお腹」を瞬時に解消!通勤中にできる簡単ねじりストレッチ

「ポッコリお腹」を瞬時に解消!通勤中にできる簡単ねじりストレッチ

なかなか解消できないポッコリと出た下腹。運動や筋トレは辛くてできない方にオススメの電車の中で気軽にできるポッコリお腹を瞬時に凹ませるストレッチを紹介。O脚やX脚がまっすぐになり、足のむくみも解消されます。