きれいチャージのヒント

脱・こじらせ女子!「朝食女子会」で前向きな1日を始めよう♡

脱・こじらせ女子!「朝食女子会」で前向きな1日を始めよう♡

お気に入りのお店で思う存分ガールズトークを楽しんで、明日へのパワーをチャージできるのが「女子会」の魅力。でも、「仕事終わりで疲れてるから、つい愚痴が増えちゃう...」「勢いで食べ過ぎたり飲み過ぎたりして、次の日ちょっとヘコむ...」ということもあるのでは? せっかく集まるなら、ネガティブムードは断ち切りたい~! そこで今回は、いま話題の「朝食女子会」についてご紹介したいと思います♪

さわやかな新習慣、「朝食女子会」でパワーチャージ!

昔から「早起きは三文の徳」というだけあって、朝食女子会には良いことがたくさん! その中でも、夜の女子会と比較しやすいメリットがこちら。

  1. 朝のさわやかな空気の中で、ポジティブな気持ちになれる!
  2. 朝食はその日1日のエネルギーになるので、太らない!
  3. 時間を決めて切り上げやすく、ダラダラしない!

朝が苦手という人も、「今日はおいしい朝ごはんを食べるんだ!」というモチベーションで早起きのペースがつかめるようになるかも? 寝起きかつ朝食抜きのボーッとした頭で1日をスタートするより、しっかり朝食をとって会話を楽しんだ後の方が、より充実した1日を過ごせますよ。特にこの時期は「寒くてなかなか布団から出るのがつらい...」という人も多いと思うので、ぜひ試してみて。

<朝食女子会おすすめショップ その1>
緑に囲まれて朝食を!「GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク店」

中野四季の森公園に面する「GOOD MORNING CAFE(グッド モーニング カフェ)」は、豊かな緑に囲まれた抜群のロケーション。ガラス張りの明るい店内でも開放感あるテラス席でも、ゆったりした気持ちで朝ごはんを楽しめます。「ガーデンサラダボウル」(写真上、850 円、コーヒーor紅茶付き/ハーフ 550 円)は、とれたての新鮮野菜が食べられる人気メニュー。話題のスーパーフルーツ「アサイーボウル」(700円)もオススメです。ランニング仲間と早朝ランを楽しんで朝食後に解散、というのも良さそう!

<朝食女子会おすすめショップ その2>
朝ごはんで世界旅行!「WORLD BREAKFAST ALLDAY」

「朝ごはんを通して世界を知る」をコンセプトに、日本にいながら世界の朝ごはんが楽しめるのは、外苑前の「WORLD BREAKFAST ALLDAY(ワールド・ブレックファスト・オールデイ)」。2ヵ月ごとに異なる国の朝ごはんが味わえます。12月には、アメリカの「ハッピーホリデイの朝ごはん」(1,800円、写真上)が登場! この時期、アメリカでよく飲まれているという「ホットアップルサイダー」(680円)など、ほかのお店ではあまり見かけない季節メニューも。料理教室やワークショップも開催されているので、ぜひWebサイトをチェックしてみて!

放っておくとプライベートより仕事優先になりがちなアラサー女子。出勤前でバタバタしがちな朝をゆっくり落ち着いて過ごすことで、生活リズムを整えていくことができます。さらに「朝食女子会」なら、お互いにモーニングコールしあったり、順番に「朝食カフェ」をリサーチしたり...と、楽しみ方も広がりそう! おいしい朝食とポジティブトークを満喫したら、仕事への意欲もきっとフル充電できているはず♡

明日11月28日(金)よる10:00のBS朝日『人生を変える7日旅』は、平岳大さん(40)が自らのルーツを探る旅、前編の再放送。15歳で渡米し、高校、大学時代をアメリカ東海岸で過ごした平さんが母校を訪ねます。懐かしの学食では日本からの留学生と楽しいポジティブトークも満喫。悩みや迷いを断ち切った人生の転機、俳優という仕事への思いを、ぜひ番組でチェックして。

取材・写真協力
GOOD MORNING CAFE&GRILL 虎ノ門

GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク店

WORLD BREAKFAST ALLDAY

●この記事で紹介しているメニューの価格は、すべて税込みとなります。

BS朝日 人生を変える7日旅 毎週金曜よる10:00~10:54 放送中!

11月28日(金)の放送終了後、番組のWebサイトでは、平岳大さんが訪れたカナダ・バンクーバーのお土産のプレゼント応募が始まります♪ カナダ国旗にもなっているメープル柄、伝統的な手編みの本格的なカウチンマフラーを1名様に。あわせてチェックしてみてくださいね。

番組ホームページへ

平岳大×ニューヨーク・ボストン・バンクーバー

11月28日(金)平岳大×ニューヨーク・ボストン・バンクーバー 前編

今回の旅人、俳優・平岳大さんが旅先に選んだのは、アメリカ。父が昭和を代表する俳優・平幹二郎、母が大女優・佐久間良子という俳優一家に生まれながら、15歳で単身アメリカに渡り、自らの未来を模索した葛藤の10年間。多感な青春時代を過ごした思い出の地や人々をめぐる旅に密着。

平岳大×ニューヨーク・ボストン・バンクーバー

12月12日(金)平岳大×ニューヨーク・ボストン・バンクーバー 後編

俳優・平岳大さんが思い出の地や人々をめぐる旅は、父親のルーツ、カナダ・バンクーバーへの大移動に。曽祖父はくしくも平さんと同じ15歳でハワイに渡り、その後はカナダで波乱の人生を送っていたそう。40歳になり改めて自分の出自を知り、平さんが感じたこととは?

※番組の内容は予告なく変更される場合があります

Beauty & Co. 編集部

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