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海外セレブも実践の「香りテク」で色っぽい女に変身?

海外セレブも実践の「香りテク」で色っぽい女に変身?

「明日のデートが楽しみ~? 興奮して眠れないっ!」。こんな悩みはうらやましい限りですが、「明日のプレゼン、うまくいくか心配...」、「○○ちゃんとケンカしちゃった。どうやって仲直りしよう...」など、仕事やプライベートで抱えるストレスは多いですよね。そんなことを寝る前に考えると...あ~もう、眠れない! なんてことに。睡眠不足は美容にとって一番の敵。そこで今回は、良い睡眠に効果的な香りのテクニックを教えちゃいます♪

海外セレブも取り入れる香りのテクニック

興奮を和らげ気持ちを落ち着かせたり、気分をリフレッシュさせたりすると言われる香りの効果。香りは五感にダイレクトに働きかけてくれるから、寝る前にお気に入りの香りを嗅ぐと、自然とリラックスできて心地良い眠りに誘ってくれるそう。みんなの憧れミランダ・カーも、寝る前や気分転換したいときに、お部屋をお気に入りの香りにするんだとか。

イイ香りがする色っぽい女に変身?

でも、精油やアロマグッズをそろえるのはちょっと面倒だし、お金もかかりそう...。そこでオススメしたいのが、手軽に使えるフレグランスウォーター。寝る前にお部屋やリネンにシュッとひと吹きするだけで、部屋中にさわやかな香りが広がって、まるでお花畑にいるような感覚に?もちろん、ボディにも使えるし、普段使いのフレグランスとして使うのもOK! ミストタイプは、香水のようにきつい匂いにならず、ふんわりほのかに香るので、「イイ香りがする色っぽい女」になれちゃいますよ? 彼とのデート前にシュッとひと吹きすれば、緊張もほぐれて素直に甘えられるかも!?

フローラル系は男性ウケも◎

香りテク初心者は、フローラル系の香りからトライしてみて。フローラルは緊張を安らげる効果があり、癒し効果も抜群。寝る前に使うにも最適です。上品で女らしい香りは男性にウケること間違いなし!

秋の夜長は香りのテクニックを使って、快眠&キレイを両方ゲットしちゃおう!

資生堂 リラクシングナイトミスト 椿の夢
100ml 1,512円(税込)送料無料
http://www.shiseido.co.jp/cms/onlineshop/t-dream/

photo:thinkstock
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Beauty & Co. 編集部

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