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【ブーム到来!!】最旬美容成分"シリカ"の美肌&美髪効果とは?

【ブーム到来!!】最旬美容成分"シリカ"の美肌&美髪効果とは?

食べ物やコスメの成分をしっかりチェックする女性が増えている昨今。そんななか、海外の女性が今注目している成分ナンバーワンは「シリカ」! 今回は、日本でも食べ物やコスメなどブームがジワジワときている「シリカ」について紐解いていきます♪

じつは、ミネラルは身体では生成できない!

シリカ(二酸化ケイ素)とは、カルシウムや鉄分、亜鉛などの天然ミネラルのうちのひとつ。植物や水、土壌などに含有されており、カルシウムや亜鉛など他のミネラル同様、私たちの身体では生成することができません! 年齢を重ねるごとに体内にミネラルを保有する力が弱まってしまうので、食べ物で積極的に摂る必要があるのです。また、シリカに着目したコスメもオススメです。

美肌も美髪も叶う!? ビューティーいいとこ取り?

特筆すべきポイントは、シリカがもたらしてくれるその美容作用。シリカにはコラーゲンを束ねて生成する働きがあるといわれているので、美容において万能選手といえるほどパワーが期待されています。

【シリカの美容効果5つ】

  • キメ細かいハリ肌をつくる
  • ケラチンと結合して爪を丈夫に
  • 弱った髪にコシを与えてくれる
  • 歯のエナメルを強化する
  • 関節痛をやわらげる

海外ではコスメやバスソルト、スリミング剤やサプリなど、あらゆる分野で配合されはじめています。オススメは、シリカ水による経口摂取。多くの場合、ミネラルウォーターは成分の添加などは認められていないので、天然のままの状態でシリカを摂取することが可能です。成分の良い水で体内を満たせば、受けてしまった肌や髪のダメージを修復してくれそうな予感? また、前述したようにミネラルは汗や尿などと一緒に排出されてしまうので、体内にシリカを留めておくためにも、毎日飲む水を、シリカ含有のものにチェンジするのも良策ですよ♪

「肌のハリ」「むくみ」「髪のパサつき」など、気になる悩みに効果が期待できるシリカ。乾燥の季節に向けて、コツコツ美容貯金しちゃいましょう!

photo:thinkstock
●当記事の情報は、ご自身の責任においてご利用ください。

小西悧舞ナタリー

小西悧舞ナタリー

海外美容家

日仏ハーフ。小学館、集英社の美容誌を経て独立。日本のみならず海外の美容誌やビューティサイトをメインに、取材で得た美メソッドや実際に試し、「本当に効果があったもの」を中心に執筆中。また、日常に美しいものや心地良いものを取り入れる『Bien-Être(心身美容)』を提唱。美容セミナーや化粧品コンサルティングをはじめ、ラジオ出演などのメディア活動も積極的に行っている。公式ホームページ

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