「美」にまつわる、使えるノウハウを毎日配信! Daily Beauty Navi

コスメ、ヘルスケア、グルメ、恋愛など、その道を追求したBeauty & Co. プレゼンター陣が、美のヒント満載の情報をお届け。今日から使えるノウハウを学んで、美しさに磨きをかけて!

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【男子禁制連載!】ズボラ女子が料理上手に変身!女子力&恋愛運アップが叶う「万能イタリアンソース」

料理ベタさんに朗報です! 絶品ソースが火も使わずに超簡単にできるうえ、そのソースさえあれば手軽にフルコースができちゃうんです。しかも、見た目はプロ級!! その名も「万能イタリアンソース」、ぜひチャレンジしてみてください♪

【レシピ】ダイエット&肌に◎で、見た目もオシャレ!イイコトづくめの「#ベジヌードル」

暑い夏は冷たい麺類が美味しい季節。でも、気をつけたいのがそのカロリー。麺類は、炭水化物でできているので、糖質が多く含まれカロリーが高めです...。そこで野菜を麺に見立てた美容食「ベジヌードル」をご紹介します!

コンビニ商品だけで作れる!小鳥遊しほ流【ヘルシーお野菜巻き寿司】

巻き寿司ってご飯たっぷり&具も盛りだくさんで、カロリーが高そうだし、作るのも手間がかかりそう...。それが、なんと! コンビニ商品だけで手軽に、しかもダイエット中でも安心なヘルシーにできちゃうんです。そんな嬉しいレシピを小鳥遊しほが紹介します♪

カロリー半分!糖質85%オフ!小鳥遊しほ流ダイエット♡カルボナーラ

小鳥遊しほさんが紹介するダイエットレシピ第2弾は、みんなが大好き『カルボナーラ』。カロリーが高そうなイメージがあるけど、市販のこんにゃくおから麺で作れば、カロリーも糖質も半分以下! 大満足できるダイエットレシピ、ぜひ試してみて♪

小鳥遊しほ流「ずぼら痩せレシピ」!3分でできる食物繊維たっぷりごはん♪

イラストレーター、フードコーディネーター、モデルとして活躍する小鳥遊しほさんが、3分でできるずぼら痩せレシピを紹介! たった26kcalなのに、ボリュームもたっぷりなうえ、お鍋を食べているかのようなおいしさ? しあわせなダイエットレシピ、ぜひ試してみて♪