フード・グルメ

美容オタクライター厳選!ナチュラルローソンで叶える美人おやつ

美容オタクライター厳選!ナチュラルローソンで叶える美人おやつ

こんにちは、美容オタクライター大西です。まだまだ厳しい暑さが続く、8月。毎日暑いからモリモリ食べてエネルギー補給しなくっちゃ! と夏を言い訳に間食までしていたら、水着を諦めるはめに...。そんな苦い思いをした女性必見! 今日は罪悪感ゼロ&美人になれちゃうかも!? なおやつを、最新ビューティフードが勢揃いするコンビニ「ナチュラルローソン」にて、厳選しました!

和製スーパーフード「ミドリムシ」を5億匹も摂れちゃうクッキー

「ユーグレナ・バー 6本入り」 1,296円(税込)

ユーグレナとは、ビタミンやミネラルから、不飽和脂肪酸など豊富な栄養素を含む藻の一種。そんな美容や健康に効果的と話題のユーグレナ(=和名:ミドリムシ)がクッキーに! これ1本でユーグレナの1日の摂取推奨量500mgが摂れます。気になるお味は、豆腐が入っているからかほんのり甘めで大満足♪ ササッと食べられるので、忙しい朝の朝食代わりにもぴったりです。

スナックだけど罪悪感ゼロ! ピリ辛ドライ納豆はダイエットの味方

「ドライなっとう一味唐辛子味」 567円(税込)

元祖・和製スーパーフードと言っても過言ではない納豆。ニオイが気になってオフィスで食べるのは躊躇しますが、カラッと揚げてあるドライ納豆なら問題なし。一味唐辛子味・カプサイシンで脂肪燃焼効果も期待できるので、外出前にパクッと食べておくと、移動時間がダイエットタイムに変身するかも♪ 残業中に配れる小分け包装も嬉しい!

ザクッと食感にハマる! 暑い季節も持ち歩きOKのヘルシーチョコ

「キヌアと8種のグラノーラチョコレート」 148円(税込)

おやつの王道・チョコレートといえば、気になるのはカロリー。しかしこの"グラチョコ"なら、1袋食べてもカロリーは130kcalと低め。キヌアや発芽玄米などの穀物をブレンドしているのでボリューム感があり、お腹も心も満たされます。女性に不足しがちな鉄分に加え、ストレスをやわらげるパントテン酸も含有。イライラしたときに食べれば、ホッとリラックスできそうですね。

味よし見た目よし腹持ちよし! 乙女心も大満足のフルーツチップス

「苺とパインのフルーツチップス」 148円(税込)

「フルーツ×チップス」という、新鮮な組み合わせ。イチゴとパインの2種が楽しめ、口のなかでフルーツの甘酸っぱさがシュワッと溶けていく舌触りは新感覚。午後のリフレッシュタイムに食べれば疲れも吹き飛びそう♪ カロリーも1袋69kcalと文句なしの安心感。食物繊維を含んでいるので、少量でも腹持ちが良いですよ。

ミランダも愛飲するヘルシードリンク"コンブチャ"で手軽に菌活!

「コンブチャワンダードリンク アジアンペア&ジンジャー」 400円(税込)

海外で今、大人気の"コンブチャ"が、日本でも手軽に飲めちゃいます! コンブチャとは紅茶キノコのこと。人工甘味料不使用、低カロリーなのに酵素やアミノ酸などの身体に嬉しい成分が豊富なので、海外セレブの間で大人気のオーガニックドリンクです。空腹と喉の渇きは混同しやすいもの。小腹が空いたと思ったら、まず喉の渇きをうるおすのもひとつの手ですね!

仕事も捗る!? 美味しい&体にやさしい"自然派エナジードリンク"

「firefly」 540円(税込)

もうひと踏ん張りしたいときにオススメなのが、イギリス生まれのナチュラルエナジードリンク「firefly」。栄養系ドリンクというとカフェインや砂糖が多く使われているイメージですが、この商品は保存料無添加で、甘みは果汁・ハーブを調合して作られているので体にやさしく、味もバッチリ! リフレッシュや、シャキッとしたいときなど、シーンに合わせて選んで。

食事制限や食べるときの罪悪感が辛いダイエット。ナチュラルローソンのおやつを味方につけて、ストレスなく間食を楽しみましょう。

photo:thinkstock
●当記事の情報は、ご自身の責任においてご利用ください。
●掲載された記事の内容は取材時点の情報に基づきます。

大西マリコ

大西マリコ

ライター/ウエルネスデザイナー

美容ライターのアシスタントを経てフリーライターとして独立。現在は、前職までのWEB制作と編集のスキルを生かし、WEBメディアを中心に美容・ダイエット記事から毒舌コラムまで幅広く執筆中。また、美容オタクな面とウエルネス資格により企業へのアドバイスも行う。自称、絵が描けてコーディングもできるWEBに強いライター。

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