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【男子禁制連載!】ズボラ女子が料理上手に変身!女子力&恋愛運アップが叶う「万能イタリアンソース」

【男子禁制連載!】ズボラ女子が料理上手に変身!女子力&恋愛運アップが叶う「万能イタリアンソース」

男子にはヒミツの、女子力アップの"きゅんテク"を紹介する本連載。第14回目は、ズボラ女子必見!「万能イタリアンソースの作り方」をご紹介します。

教えてくれるのは、予約の取れない"アツアツカップル スピリチュアルカウンセラー"「トシ&リティ」。これまで2000人以上の悩みを解決する一方で、トシさんは開運料理研究家としてレシピ本を出版するなど、料理の腕前もプロ級なんです! そんなお二人に、様々なメニューに合う絶品ソースの作り方を教えてもらいました。

最強の組み合わせ♡ トマト&バジルは恋愛運アップに効果的!

トシさんによると、「愛情がたっぷり詰まった料理には、心を安定させる力がある」と言います。それをお二人は「ビタミン愛」と呼んでいるそう。さらに食材には、それぞれ開運パワーが宿っているんだとか! 今回ご紹介するイタリアンソースのメイン食材でもあるトマトとバジルには、一体どんなパワーが秘められているのでしょうか?

●トマト
情熱的な赤色をしたトマトは、恋愛運を引き寄せる"究極食材"。しかも夏野菜なので、まさに今が旬! 旬のものをいただくということは、それだけで運気アップに繋がる開運習慣なんです♪

●バジル
バジルの緑は、安定を表す色。トマトの赤に対して反対色の緑を組み合わせることにより、運気が最強になるんです。恋愛運を引き上げたい人にぴったり。「イタリア人が情熱的なのは、赤と緑の食材をよく食べているからよ!」とトシさん。納得です、アモーレ!

使い勝手バツグンのきゅんテクレシピ! 「万能イタリアンソース」

それでは早速、イタリアンソースの作り方をご紹介。火も使わずにできちゃうから、手軽で後片付けも楽ちんです♪

<材料>

  • トマト
  • バジル
  • オリーブオイル
  • すりおろしニンニク
  • 鶏ガラだし
  • ナンプラー

<作り方>

1. トマトを1cm角に切る。

2. バジルを細かく刻む。

3. 調味料を入れる。

  • オリーブオイルを3回し程度かける。
  • 鶏ガラだしをキャップの半分程度入れる。
  • すりおろしニンニクをティースプーン1杯程度入れる。
  • ナンプラーもティースプーン1杯程度入れる。

④ スプーンで材料を混ぜ合わせる。

「万能イタリアンソース」の完成です!

このソースを基本に、食材をちょい足しすることでイタリアンのフルコースが簡単に作れちゃいます♪ パンに乗せれば前菜のブルスケッタ、ハンバーグやパスタの上にかければメイン料理と幅広く使えますよ。各料理の詳しいレシピは、動画をチェック!



簡単なのに美味しくて、さらにオシャレに見える料理はズボラ女子の強い味方♪ 恋愛運アップメニューを彼にごちそうすれば、ゴールインが一気に近付くかもしれませんね♡

BS-TBS マシェリPresents「男子視聴禁止」
毎週月曜夜 23:30~23:54 放送中!

「ごめんね、男子♡毎日仕込めるカワイイのヒミツ満載。」をテーマに、女子の味方となって、スマートに可愛くなるためのテクニック='きゅんテク'を紹介し、女子たちのワンランクアップを応援する番組です。MCは、お笑いコンビ「南海キャンディーズ」の山里亮太さんとモデルのラブリさん。
マシェリをつかったヘアアレンジも紹介されます。


次回の放送内容は右のサイトをチェック BS-TBS番組「男子視聴禁止」

※番組の内容は予告なく変更される場合があります

photo : Thinkstock(1枚目)
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Beauty & Co. 編集部

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