「美」にまつわる、使えるノウハウを毎日配信! Daily Beauty Navi

コスメ、ヘルスケア、グルメ、恋愛など、その道を追求したBeauty & Co. プレゼンター陣が、美のヒント満載の情報をお届け。今日から使えるノウハウを学んで、美しさに磨きをかけて!

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夏むくみも解消!「肌つまみ」するだけのシェイプアップテクを伝授♪

薄着になり露出の機会が増える夏が到来しましたね。今から必死でダイエットしても......と、諦めている女子に朗報です♡今回は、まだ間に合う「肌つまみシェイプアップ術」をご紹介♪1日数分肌とつまむだけで驚くべき効果が期待できるんですよ!

ノースリーブが似合うオンナになる!二の腕&脇肉すっきりエクササイズ

去り際に手を振ると、自らの意志を超えてバイバイをしまくる、二の腕。経験がある人も多いのでは? 気になる二の腕を隠すために夏の洋服選びはふんわり袖ばかり...なんてネガティブオシャレはもう終わり! ノースリーブが似合う二の腕は、簡単エクササイズで自ら作りましょ!

眼が疲れるとニキビが悪化!?眼精疲労を放ってはいけない理由とは?

オフィスで長時間パソコンのディプレイと格闘し、お昼休みにはスマホが手放せない...。来る日も来る日も端末とにらめっこしている現代女子に増加傾向の眼精疲労。「ただ、眼が疲れてるだけでしょ?」と思われがちですが、ダメージを受けるのは眼だけではなく全身!  しかも、ニキビの原因にもなってしまうそう。そこで今回は、眼精疲労と肌トラブルの関係性について、シロノクリニック銀座副院長の笠井美貴子先生にお話を伺いました。

あなたの注意デイはいつ?紫外線だけじゃないシミの原因と対処法

シミといえば紫外線、というのは常識になっていると思いますが、シミが増える原因はそれだけではないということをご存知でしょうか?実は女性ホルモンのサイクルも影響しているんです。なぜ女性ホルモンのサイクルでシミができやすくなるのか、また注意しなければいけない時期はどのように過ごすとよいのかご紹介します。

海外セレブがハマる「レインボーダイエット」!ヘルシーに痩せて美肌もGET♡

マライア・キャリーやクリスティーナ・アギレラなどが実践している、食材の色にこだわって食事をする話題のダイエット法「レイボーダイエット」。食材が持つ栄養やエネルギーを色に分けて摂取する方法をダイエットエキスパートの和田清香さんに教えてもらいました。