ヘルスケア・ダイエット

【ズボラ女子向けエクササイズ】仕事しながら、30秒で脇腹シェイプUP

【ズボラ女子向けエクササイズ】仕事しながら、30秒で脇腹シェイプUP

仕事の合間のお楽しみと言えば、やっぱりランチ! でもついついデザートまで食べてしまって、午後の仕事中ずっと後悔...している私。ランチもデザートもなかったことに...! そんな願いを込めながら、今日もデスクで、エクササイズです。腕の力を借りずに脇腹の筋肉をしっかり動かすことを意識しましょう。

●当記事の情報は、ご自身の責任においてご利用ください。

白方はるか

白方はるか

イラストレーター

美大を卒業後、広告制作・編集の道に。趣味は食べること。ダイエットと称してさまざまな運動に挑戦するも、ずぼらなために長続きせず。いつかやってくるモテキのために、ラクしてキレイになれる「ながらエクササイズ」を研究中。

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