ヘルスケア・ダイエット

デスクでふんばる、お腹と腰のエクササイズ!

デスクでふんばる、お腹と腰のエクササイズ!

たるんだお腹を隠しておけるのも春のうち!? 夏に向けてお腹と腰をシェイプアップするためにデスクで新しいエクササイズを始めました。見た目よりも意外とキツいけど、くびれGETのために今日もふんばります!

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白方はるか

白方はるか

イラストレーター

美大を卒業後、広告制作・編集の道に。趣味は食べること。ダイエットと称してさまざまな運動に挑戦するも、ずぼらなために長続きせず。いつかやってくるモテキのために、ラクしてキレイになれる「ながらエクササイズ」を研究中。

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