恋愛

話題の「ローチョコレート」なら恋も成就する?恋愛ホルモンを味方につけよ!

話題の「ローチョコレート」なら恋も成就する?恋愛ホルモンを味方につけよ!

突然ですが、今年のバレンタインは「ローチョコレート作り」にチャレンジしてみてはいかがでしょうか? スーパーフードブームもあり、ローチョコレートの人気は高まっています。今回はそんなローチョコレートの魅力と、簡単に作れるローチョコレートのレシピを私WOONINが伝授します!

ローカカオ豆は生きた栄養成分がたっぷり!

一般的なチョコレートは原料であるカカオ豆を高温でローストしています。一方、ローカカオ豆は低温でデリケートに乾燥させたもの。そんなローカカオ豆には、ローストしたカカオ豆に比べてカカオポリフェノール、マグネシウム、カルシウム、鉄分、カロテン、ビタミンB1、ビタミンE、トリプトファンなどなど栄養成分がたっぷり。さらに、恋愛ホルモンとも呼ばれるPEA(フェネチルアミン)というロマンティックな成分も入っているんです。この恋愛ホルモン成分を味方に付ければ、なんだか恋がうまくいきそう!

基本の材料は4つだけ! 簡単にできるローチョコレート

手作りのローチョコレート

用意する4つの道具

  • ホイッパー
  • 調理用温度計
  • 耐熱ガラス製の計量カップ
  • ステンレスバット(25cm×15cm)もしくはチョコレートモールド

材料

  • 刻んだローカカオバター...1カップ
  • ローカカオパウダー...大さじ4
  • メープルシロップ...大さじ1~2
  • 塩...ひとつまみ

お好みで、トッピングにアーモンドスライス、ローカカオニブ、ピンクペッパー、ローズペタル、ドライフルーツ、ココナッツチップス、無添加ポップコーンなど適量

作り方

チョコレートを作る材料

1. 耐熱ガラス製の計量カップに刻んだローカカオバターを入れ、48℃以上にならないように注意しながら、湯せんで溶かして完全に液状にする。
2. ローカカオパウダーを大さじ1ずつ1に加え、その都度、丁寧によく混ぜる。
3. 2に塩を入れてよく混ぜ、次にメープルシロップを加えさらによく混ぜる。
4. 3をステンレスバットに流し入れ、お好みでトッピングを散らす。冷蔵庫で1〜2時間ほど冷やし固める。
5. 固まったローチョコレートを手で割ってでき上がり。

無添加のポップコーンをトッピングしたローチョコレート

無添加の軽いポップコーンをトッピングすると遊び心もあってグッド! 彼の好きな食材をトッピングして、オリジナリティあふれるローチョコレートを作ってみて♡

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photo : shutterstock(1枚目), WOONIN(2・3枚目)
●当記事の情報は、プレゼンターの見解です。ご自身の責任においてご利用ください。

WOONIN

WOONIN

スーパーフード&ライフスタイルクリエイター

1973年生まれ。ニューヨーク市立大学ハンター校卒業。2009年会社員時代にローフード、スーパーフード、コンブチャのウェルネスフードに魅了される。現在ローフード教室「R.A.W.」主宰の他、雑誌や書籍でのレシピ考案やスタイリング、企業の商品開発など活動の場を広げ、活躍中。近著『ジャースムージー & サラダ』(主婦の友社)がアジア圏でも好評発売中。
ブログ:「WOONIN LIFESTYLE」 Instagram:@woonin_lifestyle

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