トレンド・ライフスタイル

夏バテ気味かも...と感じたら、「赤」や「黄色」のパワーを借りよう!

夏バテ気味かも...と感じたら、「赤」や「黄色」のパワーを借りよう!

こんにちは。カラーセラピストの嶋田です。残暑も厳しく、これじゃ仕事する気も失せるわー...なんて方もいることでしょう。そんな時は、色の力で夏バテ気味の自分の「気」に刺激を与え、エネルギーを補いましょう!

仕事をがんばりたいときは、「赤色」「黄色」がオススメ

赤色には、地に足をしっかりつけ、タスクを確実にこなすという意志を手助けしてくれるパワーがあります。障害物があっても、乗り越えようとする意欲を刺激してくれる色。黄色は環境に左右されることなく、集中して効率的に動くことを促してくれるパワーがあります。

似た色にオレンジ色がありますが、実はこの色、遊びゴコロを刺激してしまうんです。 オレンジ色の洋服を着たくなったら、ぐっと気持ちを抑えましょう。

疲れているときは、グレーを避けてシルバーを

ルーチンワークが続き、疲れがたまってる...そんな憂鬱な気持ちに拍車をかけてしまうのがグレー。しんどい時、落ち込んでいる時ほど無意識にグレーに手が伸びてしまいがちなので、夏バテ気味のときは意識して「選ばない」ようにしてみましょう。 疲れを感じているなら、思い切ってシルバーのものを手に取ってみて。気持ちを安定させてくれるはずです。月の光を浴びるのも効果的ですよ。

「あれ、夏バテ?」と感じたら、カラーコーディネイトとにも気を使って、身につけるものからもエネルギーをもらいましょう!

photo:thinkstock
●当記事の情報は、ご自身の責任においてご利用ください。

嶋田佑紀

嶋田佑紀

センセーションカラーセラピスト

合同会社emo代表。キャリアに係る教育と支援事業ならびにカウンセリング事業を展開。カラーセラピーを取り入た、浄化、気づき、動機付けへとつなげる色彩カウンセリングを実施。「アートセラピーの会」「カラーセラピーとカラフルフードを楽しむ会」等、色を活用した心と体を健康にするイベントも開催している。著書に『なりたい自分になれる しあわせ色ごはん』(幻冬舎ルネッサンス)。http://www.emo-lab.jp/ https://www.facebook.com/emo.lab.official

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