レシピ

スイーツや朝食メニュー、お弁当まで簡単にできて身体にも優しい絶品レシピを大公開! 低カロリーでヘルシーなレシピが揃っているのでダイエット中でも安心ですよ♪

レシピに関するまとめ

運動後の食事が『痩せ』の鍵!コンビニチキンで作れる♡小鳥遊しほ流ワンプレート

運動後の食事が『痩せ』の鍵!コンビニチキンで作れる♡小鳥遊しほ流ワンプレート

ダイエットのために、ランニングなど運動に励んでいる人も多いのでは? そんなダイエット中の人にピッタリなうえに、疲労回復に役立つ簡単レシピを小鳥遊しほさんが紹介します! コンビニで手に入るサラダチキンを使って、スープ、サラダ、おにぎりの、ワンプレートが手軽に完成するんです♪