食材に関するまとめ

【ハロウィンレシピ】小麦粉・砂糖不使用!かぼちゃのヘルシークッキー♡

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ハロウィンといえば、かぼちゃ。でも、かぼちゃは炭水化物なので、ダイエット中の人は食べ過ぎや調理法に注意が必要です。そこで、今回は小麦粉&砂糖不使用のかぼちゃのおからクッキーのレシピを紹介します。ヘルシーなので、カロリー気にせず楽しめますよ

食欲の秋の救世主!?もりもり食べて低カロリー♡セレブも虜の「ゼンパスタ」って?

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パスタの国イタリアで大ブームを巻き起こしている「Zen Pasta(ゼンパスタ)は、麺なのに、ローカロリーで腹持ち抜群♡ モデルのローラさんをはじめ、海外セレブたちも大注目している食材なんです。そこで、ダイエットの強い味方になってくれること間違いなしの「ゼンパスタ」をご紹介します♪