マッサージに関するまとめ

鎖骨をさするだけ!?顔むくみもくすみも、原因は○○○だった!

鎖骨をさするだけ!?顔むくみもくすみも、原因は○○○だった!

冬の本格到来が目前のこの季節。冷えから肌は乾燥し、代謝も落ちがち。顔はどんよりくすみ、なんだかパンパンにむくんでる......。そんな冷えによる、お肌の不調、実は鎖骨のリンパケアで改善が期待できるんです!鎖骨から首まわりのリンパケアをすることで、血流アップのほか首や肩凝りにも効果テキメンのほうほうをご紹介します。

顔コリからくる「二重顔」って知ってる?老け見えを解消するセルフマッサージ

顔コリからくる「二重顔」って知ってる?老け見えを解消するセルフマッサージ

噛み癖や歯ぎしりなどの生活習慣によって、顔にコリができ、そのコリがフェイスラインに凹凸を作り、結果、縦に溝(=シワ)ができてしまう「二重顏」。二重顔は老け見えの原因になります。セルフマッサージで脱・二重顔を目指しましょう。

夏の疲れが抜け毛になって現れる!?簡単頭皮ケアでダメージを早めに回復!

夏の疲れが抜け毛になって現れる!?簡単頭皮ケアでダメージを早めに回復!

秋になり意外と気になるのが、抜け毛。でも、「季節のせいだし」と特にケアをしないで、そのままにしておくと、髪にダメージがあるだけでなく、顔のたるみの原因につながる可能性もあります。そこで、抜け毛対策についてご紹介します。

顔下半分が美人を作るって知ってた?顔たるみを改善する簡単テクニック★

顔下半分が美人を作るって知ってた?顔たるみを改善する簡単テクニック★

見た目の印象を決めるには、顔下半分が重要って知ってますか? 顔下半分がだら〜んと伸びていては、いくら目や口のパーツがよくても、美人が台無し! 今回はそんな顔下半分の伸びを改善するセルフマッサージを顔筋・表情筋コーディネーターのKatsuyoさんに教えてもらいました!