ストレッチに関するまとめ

原因は肋骨?"ぽっこりお腹"にアタックする簡単ストレッチ3選

原因は肋骨?"ぽっこりお腹"にアタックする簡単ストレッチ3選

一見、太って見えなくても、実はお腹がポッコリだったりしませんか? それってもしかして、肋骨が広がっているのかも! 肋骨が開くと、肋骨内に収まりきらなくなった内臓が下垂して、お腹がポッコリしてしまうんだとか。対処法をアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんに対処法を教えてもらいました。まずはチェックリストであなたの肋骨の状態を確認しましょう!