エクササイズ

ぽっこりお腹に、ぷるぷる二の腕。気になるボディラインはエクササイズでキュッと引き締め! 短時間&キツくない、お手軽エクササイズを集めました。毎日のリラックスタイムにぜひお試しあれ!

エクササイズに関するまとめ

ノースリーブが似合うオンナになる!二の腕&脇肉すっきりエクササイズ

ノースリーブが似合うオンナになる!二の腕&脇肉すっきりエクササイズ

去り際に手を振ると、自らの意志を超えてバイバイをしまくる、二の腕。経験がある人も多いのでは? 気になる二の腕を隠すために夏の洋服選びはふんわり袖ばかり...なんてネガティブオシャレはもう終わり! ノースリーブが似合う二の腕は、簡単エクササイズで自ら作りましょ!