冷え対策

多くの女性が悩む「冷え」を解消してくれる情報が満載! ツボ押しやストレッチ法、身体の中から温めてくれるドリンクや食べ物、冷え予防の生活習慣などなど、すぐにできるものばかり。試してみて♪

冷え対策に関するまとめ

【簡単レシピ付き】夏の冷え対策に!注目のスーパー野菜「長命草」がすごい!

【簡単レシピ付き】夏の冷え対策に!注目のスーパー野菜「長命草」がすごい!

熱い日が続くと、どうしても冷たいものばかり食べてしまったり、1日中エアコンの効いた部屋で過ごす...ということも多くなってきますよね。夏の冷えは様々なトラブルを招く恐れがあるんです。そんな夏の冷え対策にぴったりな食材が、豊富なポリフェノールが魅力の「長命草」!手軽なパウダータイプの「長命草」を使ったワンポットパスタのレシピも要チェックです!