ダイエット

効率良く痩せたいという人、必見! プロ直伝のエクササイズや海外セレブも実践する食事法など、今すぐ試すべき話題のダイエット法を厳選してご紹介します。簡単なのに即効性が期待できるものばかりで、ずぼらさんでも続けやすいはず。そんな超優秀ダイエット法をお届けします♪

ダイエットに関するまとめ

海外セレブがハマる「レインボーダイエット」!ヘルシーに痩せて美肌もGET♡

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マライア・キャリーやクリスティーナ・アギレラなどが実践している、食材の色にこだわって食事をする話題のダイエット法「レイボーダイエット」。食材が持つ栄養やエネルギーを色に分けて摂取する方法をダイエットエキスパートの和田清香さんに教えてもらいました。

プロが厳選する最新美容家電!梅雨の"おこもり美容"にいかが♡

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雨や天気の悪い日が続くと、家にこもる時間が増えがちですよね。なんかダラダラしてしまう...というズボラ女子に提案したいのが「おこもり美容」! ゆっくり家で過ごせるこの時期、せっかくなら美容タイムにあてて気分を上げていきませんか? そこで今回は、おしゃれな家電を多数取りそろえる蔦屋家電のコンシェルジュがおすすめする、手軽にシェイプアップが叶う美容家電をご紹介します♪