女性のからだに関するまとめ

量が多い、レバー状の塊...。スルーしないで!経血が教えてくれる子宮のサイン

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生理時に経血の色や量が気になったことはありませんか? 経血の状態はホルモン分泌量によって毎回異なるものの、もしかしたら子宮からの病気のサインかもしれません。そこで、医師に生理時の経血の色や量についてお伺いしました。

えっ、膣にもカビが!?梅雨時期は特に気をつけたい!デリケートゾーンのかゆみ対策

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ジメジメとした梅雨時期は、デリケートゾーンのかゆみが気になるという方も多いのでは? とはいえ、他人にはなかなか相談しにくいもの...。そこで医師が、気になるデリケートゾーンのかゆみの原因とその対処法について解説します。

女性ホルモンはバランスがキモ!コンビニで手に入るお役立ちフード3選

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女性ホルモンが大事だとはわかっていても、忙しい毎日、意識して生活することを忘れがち。そんな時、女性ホルモンにいい影響をもたらす食材が、コンビニで簡単に手に入ったら嬉しいですよね! お役立ち食材3つを覚えて、毎日の食事にプラスしてみて♪ 

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ダイエットしてもなかなか効果が出ない、という経験ありませんか? 実は、女性のダイエットには生理周期を知ることが大切なんです。周期に合わせて、新陳代謝がよく、脂肪が燃焼されやすい時期にダイエットをすれば、効率よく痩せられること間違いなし♪

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大好きな人に抱きしめられると、リラックスして、幸せな気持ちになりますよね。これは、『オキシトシン』というホルモンが関係しているんです。オキシトシンの効果や、どういった状況で分泌されるかなど紹介します。美しさにつながる秘密がここに!