小鳥遊しほに関するまとめ

【ハロウィンレシピ】小麦粉・砂糖不使用!かぼちゃのヘルシークッキー♡

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ハロウィンといえば、かぼちゃ。でも、かぼちゃは炭水化物なので、ダイエット中の人は食べ過ぎや調理法に注意が必要です。そこで、今回は小麦粉&砂糖不使用のかぼちゃのおからクッキーのレシピを紹介します。ヘルシーなので、カロリー気にせず楽しめますよ

冷凍バナナにちょい足しするだけ!見た目もかわいいダイエットアイス

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みんな大好きアイスクリーム。ダイエット中でもたまには食べたいもの...。そんなあなたにオススメしたいのが、冷凍バナナにちょい足しした、ダイエットアイス♡ 作り方も簡単で、超おいしいのに、低カロリー! さっそく作ってみてくださいね。