夏バテ

夏の終わりは身体が重くなったり、食欲がなくなったり...肌もお疲れ気味に。そんな夏バテを吹き飛ばす、睡眠、食事、ケア方法などの情報をお届けします!

夏バテに関するまとめ

【皮膚科医直伝】茶・青・黄...くすみの色別ケアで美肌をゲット!

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一口に「くすみ」といっても、様々なタイプがあることはご存知ですか? くすみを解消するには、自分のくすみがどのタイプか知って、それに合わせたケアをすることが大切。そこで、今回は、くすみのタイプとその対処法を、シロノクリニック銀座院副院長 笠井美貴子先生にうかがいました。

正しい使い方知ってる?スクラブを味方につけて夏バテ肌を撃退!

正しい使い方知ってる?スクラブを味方につけて夏バテ肌を撃退!

紫外線ダメージが蓄積して、ゴワゴワになってしまった夏バテ肌を解消してくれる、スクラブケア。でも、使い方を間違えると、実は肌を傷めてしまうこともあるんです。スクラブケアの注意点について、シロノクリニック銀座院副院長 笠井美貴子先生にうかがいました。

夏バテたるみもレスキュー!1日3分つまむだけの小顔テクが簡単すぎる♪

夏バテたるみもレスキュー!1日3分つまむだけの小顔テクが簡単すぎる♪

夏は、強い日差しに大量の紫外線、エアコンによる冷風など、様々な悪条件が重なって、身体だけでなく肌まで夏バテ気味に。むくみなどによってフェイスラインもぼやけ...鏡を見ては「あれ? 最近老けた?」と感じることも...。そこで本日は、そんな夏バテたるみをレスキューし小顔へと導く、とっておきの方法をご紹介。これなら毎日続けられそうですよ♪

【簡単レシピ付き】夏の冷え対策に!注目のスーパー野菜「長命草」がすごい!

【簡単レシピ付き】夏の冷え対策に!注目のスーパー野菜「長命草」がすごい!

熱い日が続くと、どうしても冷たいものばかり食べてしまったり、1日中エアコンの効いた部屋で過ごす...ということも多くなってきますよね。夏の冷えは様々なトラブルを招く恐れがあるんです。そんな夏の冷え対策にぴったりな食材が、豊富なポリフェノールが魅力の「長命草」!手軽なパウダータイプの「長命草」を使ったワンポットパスタのレシピも要チェックです!

放置すると数歳老けこむかも!?肌の「夏バテ度診断」を今すぐチェック♪

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夏は、花火に海にフェスにBBQなど、楽しいイベントがいっぱい! でも、きちんと肌のケアをしていないと、キツ~い紫外線の影響でターンオーバーが乱れたり、乾燥を招くなどの不調を招き、肌も「夏バテ」状態になってしまいます。それを放置すると、くすみやシミ、毛穴の開きといった肌トラブルへと発展し、数歳老けこんで見えてしまう可能性が...。そうならないために、まずは夏バテ肌の原因となる生活習慣やスキンケアをしていないか診断することから始めましょ!